🙏最近真的需要大家一起合作
盡量待在家，出門ㄧ定戴口罩😷
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🙏最近真的需要大家一起合作
盡量待在家，出門ㄧ定戴口罩😷

這段時間可能使用3C時間會增加！
也許會提高眼睛的負擔！
因為3C螢幕上的藍光長時間照射，
容易引起乾眼症及黃斑部病變⚠️

但由於人體無法自行製造葉黃素
真的會需要透過飲食攝取來補充🥬

希望分享前五大富含葉黃素的食物
讓大家也能吃到補到💪

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